【Jisen】浪漫協奏曲拼接洋裝(M-4L)
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商品訊息功能
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- 品號：3395631
- 復古迷人A字廓形
- 經典黑黃撞色拼接
- 手感柔?穿著舒適
女性私密保養哪牌好
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【Jisen】浪漫協奏曲拼接洋裝(M-4L)
商品訊息簡述
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組合商品說明：
1.主商品：洋裝X1
2.材質：100％聚酯纖維
3.顏色：黑色
4.尺寸：M、L、XL、2L、3L、4L
5.贈品：無
6.貨號：150126
7.建議消費者穿著對照人體實際尺寸：(單位：英吋)
尺碼 M / 胸圍32~34英吋
尺碼 L / 胸圍34~36英吋
尺碼 XL/ 胸圍36~38英吋
尺碼 2L/ 胸圍38~40英吋
尺碼 3L/ 胸圍40~42英吋
尺碼 4L/ 胸圍42~44英吋
註：本尺寸會因布料彈性、水洗處理、測量起訖點等因素，與實際商品尺寸誤差值為1-3公分視為合理範圍
8.洗滌方式/保固方式：
*建議水溫30°C以下低溫手洗 *低溫熨燙 *懸掛晾乾 *不可乾洗 *不可烘乾 *不可漂白 *不宜曝晒
*鹼性漂白是變色主因請勿使用 *深色衣物或印花衣物請勿與白色或淡色系列產品混合洗滌
◎退貨限制：除商品本身有瑕疵(車縫不良、髒污、破損)或尺寸不符可退換貨外，若吊卡一經毀損、拆除或衣服經洗滌後即無法退貨。
◎申請退貨時，請務必將您所訂購之完整商品、配件、贈品及包裝盒/袋置入於原外包裝箱/袋內，以利後續退換貨作業。
*商品顏色以實品為主
*商品展示視模特兒身型視覺有所不同，切勿以圖片想像判斷，須以尺寸標示為準
MOMO購物網
內容來自YAHOO新聞
慢跑跑過量 小心反而傷身
(健康醫療網／記者郭明琪報導)>
你也常慢跑健身嗎，近年來台灣掀起慢跑熱潮，許多民眾都會參加慢跑比賽共襄盛舉，甚至分享自己的健康績效，但其實維持一定的慢跑程度和時間，才能真正有效達到健康效果。
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每周維持5到6公里有效維持健康
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紐約時報報導，根據一項慢跑與健康關係的研究顯示，若能每周達到5到6公里的慢跑距離，能有效提升健康狀況，且研究指出，每周1至2次的慢跑，總里程數維持3到6公里，且不超過一個小時，較能夠維持健康，除非本身有減肥計畫，建議可以多跑一點，不過想要有效達到瘦身效果，控制飲食還是關鍵。
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慢跑訓練過量受傷風險增
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並非參加鐵人競賽不好，而是若本身目標是為了維持健康，則慢跑訓練過量恐怕反而傷身，尤其當身體感覺吃力卻仍堅持跑步的情況下，不但會增加受傷風險，部分民眾甚至會有心臟病發的機率，不得不輕忽嚴重性。
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若能每周維持跑五到六公里的距離，不但容易維持體重，比起少運動的人，罹患三高問題的機率相對較低，包括中風、關節炎甚至癌症等疾病機率同樣較低，慢跑不僅方便，隨時隨地都可以進行，只要養成每周至少慢跑兩次，且最少20到30分鐘，1.5到3公里的距離，就能開心享受健康生活。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/慢跑跑過量-小心反而傷身-042200551.html
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